Σπιτική αντιγηραντική περιποίηση προσώπου

Δεν μπορείς να διατηρήσεις τη νεότητα για πάντα, αλλά σίγουρα είναι δυνατό να καθυστερήσεις την έναρξη της γήρατος για δεκαετίες. Για να ξεκινήσετε τη φροντίδα κατά της γήρανσης, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες - αντίθετα: είναι προτιμότερο να λαμβάνετε προληπτικά μέτρα εκ των προτέρων. Ας σκεφτούμε από πού ξεκινάμε, τι προσέχουμε και τι αποτελέσματα προσπαθούμε.

Πώς γερνά το δέρμα

Η διαδικασία γήρανσης επηρεάζει όλα τα κύτταρα του σώματος και το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτή η διαδικασία επηρεάζεται τόσο από εσωτερικούς όσο και από εξωτερικούς παράγοντες. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει τη γενετική, την εθνικότητα και τα επίπεδα ορμονών - πράγματα που είναι αδύνατο ή πολύ δύσκολο να αλλάξουν. Ο δεύτερος παράγοντας είναι το άγχος, η έκθεση στην ατμοσφαιρική και UV ρύπανση, το κάπνισμα, η διατροφή, η έλλειψη ύπνου και άσκησης και διάφορες ασθένειες. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να ελεγχθούν. Με την υψηλής ποιότητας φροντίδα του δέρματος, είναι δυνατό να εξουδετερωθούν τουλάχιστον εν μέρει οι αρνητικές επιπτώσεις.

Με την αύξηση της ηλικίας, πολλές διεργασίες από τις οποίες εξαρτάται η κατάσταση του δέρματος επιβραδύνονται· για παράδειγμα, τα κύτταρα δεν ανανεώνονται πλέον τόσο γρήγορα όσο στη νεολαία. Η κυκλοφορία του αίματος και κατά συνέπεια η κυτταρική διατροφή επιδεινώνεται. Λόγω της έλλειψης υαλουρονικού οξέος, τα επίπεδα υγρασίας μειώνονται και παράγεται λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό και σχηματίζονται ρυτίδες.

Εξωτερικοί παράγοντες επιδεινώνουν την κατάσταση. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αλλάζει τη δομή του δέρματος, καθιστώντας το πιο λεπτό και λιγότερο ελαστικό. Το κάπνισμα επιβραδύνει την αναγέννηση της επιδερμίδας και βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε διαταραχή της διατροφής των κυττάρων. Η ατμοσφαιρική ρύπανση οδηγεί στην ανάπτυξη κηλίδων ηλικίας και ρυτίδων.

Τα καλά νέα είναι ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής παρατείνει τη νεότητα. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, ο καλός ύπνος και η μέτρια σωματική δραστηριότητα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ομορφιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πρόληψη ή θεραπεία;

Πιστεύεται ότι το δέρμα αρχίζει να γερνάει ήδη από την ηλικία των 28 ετών. Στην πράξη, όλα είναι ατομικά: κάποιοι ανακαλύπτουν σημάδια γήρανσης νωρίτερα, άλλοι αργότερα, ανάλογα με τα γενετικά χαρακτηριστικά, την κατάσταση της υγείας, τον τρόπο ζωής και την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να αναβάλλετε τη φροντίδα μέχρι να μην σας αρέσει πλέον η αντανάκλαση στον καθρέφτη. Η πρόληψη είναι πάντα πιο αποτελεσματική και φθηνότερη από τη θεραπεία. Επομένως, θα πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων να παρατείνετε τη νεότητά σας. Όσο προχωράτε, τόσο περισσότερο χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τα κεφάλαια, αλλά για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος, αρκεί να φροντίσετε προσεκτικά το δέρμα σας και να το προστατέψετε από αρνητικές επιπτώσεις.

Όταν επιλέγετε καλλυντικά, πρέπει να εστιάσετε όχι στη μάρκα, αλλά στις συστάσεις ενός αισθητικού μετά από προσωπική εξέταση. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, η διαδικασία γήρανσης είναι διαφορετική και η διόρθωσή της απαιτεί ατομική προσέγγιση. Ο γιατρός θα καθορίσει τις κατάλληλες θεραπείες που αντιστοιχούν όχι στο ημερολόγιο, αλλά στη βιολογική ηλικία.

Τα κύρια χαρακτηριστικά της αντιγηραντικής φροντίδας

• Απαλό αποτέλεσμα. Είναι καιρός να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε σκληρά απολεπιστικά και σκληρά προϊόντα που ξηραίνουν το δέρμα σας. Το ώριμο δέρμα είναι ευαίσθητο και δυσκολεύεται να αναρρώσει από τραυματικές επεμβάσεις. Χρειάζεται τρυφερή, απαλή φροντίδα.
• Υποχρεωτική προστασία του δέρματος. Ο ήλιος είναι ο νούμερο 1 εχθρός του δέρματος. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει ένας ειδικός όρος "φωτογήρανση", που αναφέρεται στις αλλαγές στο δέρμα υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων. Με την ηλικία, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για το δέρμα να αντισταθεί στις επιπτώσεις τους. Κρέμες με ήλιο Ο παράγοντας προστασίας βοηθά σε αυτό. Είναι επίσης απαραίτητο να προστατεύσετε το δέρμα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
• Εντατική ενυδάτωση. Η άμεση αιτία της αλλοίωσης του τόνου του δέρματος και της εμφάνισης ρυτίδων είναι η έλλειψη υγρασίας. Η αντιγηραντική φροντίδα βασίζεται στη βαθιά ενυδάτωση.
• Διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου. Στην ενήλικη ζωή, το κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος, συντίθεται πιο αργά και καταστρέφεται πιο γρήγορα από ό, τι στη νεολαία. Αυτό σημαίνει ότι απαιτείται πρόσθετη διέγερση του σχηματισμού των δικών του πρωτεϊνικών ενώσεων που είναι απαραίτητες για την αύξηση της σάρωσης της επιδερμίδας.
• Όχι μόνο κρέμα. Ένα λεπτό στρώμα ενυδατικής κρέμας μπορεί να μην είναι αρκετό. Η αντιγηραντική φροντίδα περιλαμβάνει επίσης εντατική θρέψη του δέρματος, χρήση peeling, μάσκες και ορούς. Η ανάγκη για επαγγελματικές διαδικασίες αυξάνεται επίσης κάθε χρόνο.
• Κανονικότητα. Το νεανικό δέρμα συγχωρεί τον ιδιοκτήτη του για μικρές αμαρτίες, όπως άπλυτα καλλυντικά κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ακανόνιστη φροντίδα. Οι ενήλικες γυναίκες πρέπει να φροντίζουν συνεχώς το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, μέρα με τη μέρα, χρόνο με τον χρόνο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να υπολογίζετε σε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Σχόλιο γιατρού:Δεν χρειάζεται να περιπλέκετε υπερβολικά τη διαδικασία περιποίησης του δέρματος στο μυαλό σας, ξεκινήστε από μικρά, με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι! Αν πάσχετε από δερματολογικές παθήσεις, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο! Γιατί ακόμη και η ποιοτική φροντίδα στο σπίτι δεν θα μπορέσει να σας βγάλει από την οξεία διαδικασία. Πρώτα η θεραπεία με φόντο την κοσμοθεωρητική φροντίδα και μετά όλα τα άλλα.

Μπορείς χωρίς αισθητικό;

Η αισθητική ιατρική και η κοσμετολογία δεν έχουν κάνει ακόμα το όνειρο της αιώνιας νεότητας πραγματικότητα, αλλά κατέστησαν δυνατό να έρθουμε πολύ πιο κοντά στην πραγματοποίησή του. Οι καλλυντικές επεμβάσεις με ένεση και υλικό επιτρέπουν την αναζωογόνηση από το εσωτερικό και τη φυσική αποκατάσταση του δέρματος. Ωστόσο, θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι αρκεί να παρακολουθείτε ένα μάθημα σε μια κλινική κοσμετολογίας μία φορά το χρόνο και να παραμελείτε τη φροντίδα προσώπου και σώματος τον υπόλοιπο χρόνο. Η επαγγελματική φροντίδα πρέπει να συμπληρώνεται από κατ' οίκον φροντίδα - συνεχής, καθημερινή. Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα και να αναβάλλετε τα γηρατειά για πολλά χρόνια.

Για τη διατήρηση της νεότητας, οι αισθητικές επεμβάσεις είναι ιδιαίτερα επιθυμητές και η οικιακή αντιγηραντική φροντίδα είναι απαραίτητη. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε και τα δύο.

Αντιγηραντική φροντίδα στο σπίτι

Και τώρα ήρθε η ώρα να σκεφτούμε λεπτομερώς τι πρέπει να περιλαμβάνει η αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος. Σε ποια στάδια αποτελείται, ποια εργαλεία πρέπει να χρησιμοποιηθούν και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε σωστά;

Πρέπει να τονιστεί για άλλη μια φορά ότι η ηλικία στην οποία πρέπει να ξεκινήσει κανείς την περιποίηση προσώπου από την άποψη της αναζωογόνησης καθορίζεται ατομικά. Είναι δύσκολο να αξιολογήσετε ανεξάρτητα την κατάσταση του δέρματός σας και να ανιχνεύσετε τις αλλαγές εγκαίρως. Επομένως, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό για να δημιουργήσετε ένα ατομικό σχέδιο για τη διατήρηση της νεότητας.

καθάρισμα

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε συνεχώς τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και είναι καλύτερο να επιλέγετε ακόμη και προϊόντα προσωπικής φροντίδας ρουτίνας με αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Για να αποφευχθεί το ξεθώριασμα, συνιστάται η χρήση απορρυπαντικών που είναι όσο το δυνατόν πιο μαλακά και απαλά. Πρέπει να αφαιρούν εύκολα τα υπολείμματα του μακιγιάζ, το σμήγμα και τις ακαθαρσίες, αλλά δεν πρέπει να στεγνώνουν ή να βλάπτουν το δέρμα.

Όταν επιλέγετε ένα καθαριστικό, θα πρέπει να εστιάσετε στην κατάσταση του δέρματός σας. Εάν εμφανιστεί αίσθημα σφίξιμο ή ενόχληση μετά το πλύσιμο, πρέπει να αναζητήσετε άλλη επιλογή με υψηλότερη περιεκτικότητα σε ενυδατικά συστατικά. Η εμφάνιση μιας λιπαρής γυαλάδας, παραδόξως, δείχνει επίσης έλλειψη υγρασίας. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός και ερυθρότητα, δώστε προσοχή στα υποαλλεργικά προϊόντα.

Ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε εξανθήματα, δεν πρέπει να επιλέγετε επιθετικά προϊόντα αποξήρανσης. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα καλλυντικά με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Ο καθαρισμός το πρωί και το βράδυ είναι δύο εντελώς διαφορετικές διαδικασίες. Στην πρώτη περίπτωση, χρειάζεται απλώς να αφαιρέσετε τις δερματικές εκκρίσεις και τα υπολείμματα της κρέμας νύχτας. Ο αφρός μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει αυτό το έργο και σε ορισμένες περιπτώσεις αρκεί απλώς να χρησιμοποιήσετε τονωτικό. Το βράδυ πρέπει επίσης να αφαιρέσετε όλα τα υπόλοιπα αντηλιακά, καλλυντικά και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι λοσιόν, οι κρέμες και τα λάδια ντεμακιγιάζ είναι χρήσιμα. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκα καθαρισμού πόρων 1-2 φορές την εβδομάδα.

Πρέπει να καθαρίζετε όχι μόνο το πρόσωπό σας, αλλά και το λαιμό και το ντεκολτέ. Αυτές οι περιοχές είναι πολύ ευαίσθητες στη γήρανση και ως εκ τούτου απαιτούν προσεκτική φροντίδα.

Απόχρωση

Αυτό το βήμα φροντίδας υποτιμάται από πολλούς και είναι εντελώς μάταιο. Η χρήση ενός τονωτικού αποκαθιστά την ισορροπία νερού και οξέος, προετοιμάζει το πρόσωπο για την εφαρμογή της κρέμας και το προστατεύει από επιθετικές επιρροές. Επιπλέον, αφαιρείται η υπολειμματική βρωμιά που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει η λοσιόν καθαρισμού ή ο αφρός καθαρισμού.

Το τονωτικό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο δέρματος και εφαρμόζεται πρωί και βράδυ μετά το πλύσιμο (ή άλλο καθαρισμό). Και στις δύο περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο ίδιος κατάλληλος παράγοντας.

Ενυδάτωση

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα στην αντιγηραντική φροντίδα είναι η ενυδάτωση. Το ώριμο δέρμα χρειάζεται πάντα υγρασία και συνεπώς προϊόντα ενυδάτωσης και επαγγελματικές θεραπείες.

Το μόριο του υαλουρονικού οξέος έχει εντυπωσιακό μέγεθος και δεν μπορεί να διαπεράσει τον επιδερμικό φραγμό για να φτάσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Επομένως, οι ενέσεις ήταν και είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εφαρμογής. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν μάθει να επεξεργάζονται το μόριο έτσι ώστε να διεισδύει καλύτερα στο χόριο. Χάρη σε αυτές τις εξελίξεις, η αποτελεσματικότητα των σύγχρονων εξωτερικών προϊόντων που περιέχουν υαλουρονικό οξύ έχει αυξηθεί σημαντικά.

Ένας άλλος πολύ γνωστός κρουνός είναι ο κρουνός ουρίας. Μην αφήσετε το δυσάρεστο όνομα να σας παρασύρει: η ουσία ενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα και ταυτόχρονα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση. Τέτοια προϊόντα είναι καλά για ξηρό, αφυδατωμένο, τραχύ και τραχύ δέρμα. Για τη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας και τη βελτίωση της όψης του δέρματος, αρκούν κρέμες με χαμηλή περιεκτικότητα σε ουρία. Τα πιο συμπυκνωμένα προϊόντα χρησιμοποιούνται για την εξομάλυνση των τραχιών κάλων στα πόδια.

Η γλυκερίνη είναι ένα άλλο δημοφιλές συστατικό. Λόγω της υγροσκοπικότητας του, προσελκύει τα μόρια του νερού και τα δεσμεύει όπως το υαλουρονικό οξύ. Όσον αφορά τις ενυδατικές ιδιότητες, η τριυδρική αλκοόλη (γλυκερίνη) είναι κατώτερη από το υαλουρονικό οξύ, αλλά έχει μικρότερα μόρια που διεισδύουν εύκολα στο δέρμα. Αυτό το συστατικό υπάρχει στις περισσότερες φθηνές ενυδατικές κρέμες με αντιγηραντική δράση. Ταυτόχρονα, η συμπυκνωμένη γλυκερίνη μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα αφαιρώντας την υγρασία από την επιδερμίδα. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι κατασκευαστές συνδυάζουν τριυδρικό οινόπνευμα με άλλα ενυδατικά δέρματος.

Σχόλιο γιατρού:Θα ήθελα να τονίσω ότι με υπερκεράτωση, για παράδειγμα με τραχύ δέρμα, με ψωρίαση, με ιχθύωση, επιλέγουμε προϊόντα με ουρία. Η ουρία βοηθά στην απολέπιση της πιτυρίδας και άλλα συστατικά των προϊόντων ενυδατώνουν και θρέφουν.

Θρέψη

Σε αντίθεση με άλλα όργανα, το δέρμα μπορεί να λάβει διατροφή όχι μόνο με τον παραδοσιακό τρόπο - μέσω του αίματος - αλλά και απορροφώντας ουσίες που εφαρμόζονται στην επιφάνειά του. Αυτό δεν είναι μόνο υγρασία, αλλά και κάθε είδους βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και λιπίδια. Αντισταθμίζουν τις ελλείψεις θρεπτικών συστατικών στο δέρμα, βελτιώνουν τη δομή της επιδερμίδας, τη χορταίνουν με χρήσιμα συστατικά και ενισχύουν το προστατευτικό λιπιδικό στρώμα.

Εάν προηγουμένως τα καλλυντικά προϊόντα χωρίζονταν με ασφάλεια σε ενυδατικά και θρεπτικά, τώρα αυτή η σειρά έχει ακυρωθεί: η ίδια κρέμα μπορεί να κορεστεί το δέρμα με υγρασία και θρεπτικά συστατικά. Οι σύγχρονες κρέμες, οι οροί και οι μάσκες συνήθως συνδυάζουν και τους δύο τύπους εφέ.

Για τη θρέψη του δέρματος χρειάζονται πρώτα λίπη και λιποδιαλυτές ουσίες. Μην υποτιμάτε τη σημασία τους για τη διατήρηση της νεολαίας. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα απαιτεί όλο και περισσότερα λιπίδια. Ακόμη και τα κορίτσια που παραπονέθηκαν για υπερβολική έκκριση σμήγματος στη νεότητά τους παρατηρούν ότι το δέρμα τους γίνεται πιο ξηρό με τα χρόνια. Η λιπαρή μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος γίνεται πιο λεπτή και δεν μπορεί πλέον να προστατεύσει την επιδερμίδα από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Η έλλειψη λιπιδίων οδηγεί σε:

• Αύξηση ευαισθησίας.
• επιβράδυνση της αποβολής των νεκρών κυττάρων.
• Μειωμένη περιεκτικότητα σε υγρασία.
• Πρόωρος μαρασμός.

Πιστεύεται ότι το δέρμα απορροφά τα θρεπτικά συστατικά καλύτερα τη νύχτα. Συνιστάται λοιπόν η εφαρμογή θρεπτικών προϊόντων το βράδυ και το βράδυ.

Σχόλιο γιατρού:Το δέρμα μας καλύπτεται με ένα υδρολιπιδικό τρίχωμα, μια πολύ σημαντική δομή που εξασφαλίζει τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματός μας! Εάν παραβιαστεί η ακεραιότητά του, το δέρμα γίνεται εύθραυστο, ξηρό, αφυδατωμένο, δεν αντιστέκεται στις επιθετικές περιβαλλοντικές επιδράσεις και διαταράσσεται η ισορροπία της μικροχλωρίδας του δέρματος. Γινόμαστε ανυπεράσπιστοι και χάνουμε αντίσταση σε διάφορες δερματικές παθήσεις.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Το δέρμα προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις. Έρχεται σε επαφή με μολυσμένο αέρα, υπεριώδη ακτινοβολία, επιθετικές ουσίες, χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό το αποτέλεσμα δεν περνά απαρατήρητο: η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται. Για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος, θα πρέπει να φροντίζετε να προστατεύετε το δέρμα σας για μια ζωή.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το δέρμα από την έκθεση στον ήλιο. Και πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε φορά που βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι μόνο όταν ετοιμάζεστε για την παραλία. Η κρέμα εφαρμόζεται για 20-30 λεπτά μέχρι να βγει σε μια γενναιόδωρη στρώση. εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να ανανεωθεί. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τέτοια προϊόντα σύμφωνα με τον τύπο της φωτογραφίας σας: όσο πιο λευκό είναι το δέρμα, τόσο υψηλότερος πρέπει να είναι ο παράγοντας προστασίας. Εάν δεν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες, η χρήση αντηλιακής λοσιόν δεν θα φέρει τα αναμενόμενα οφέλη.

Τα αντηλιακά καλλυντικά προστατεύουν το δέρμα όχι μόνο από εγκαύματα, αλλά και από τη γήρανση. Η ακτινοβολία μεγάλων κυμάτων (UVA) διεισδύει στα βαθιά στρώματα του δέρματος και καταστρέφει τα κύτταρα. Τέτοιες ακτίνες βλάπτουν την επιδερμίδα ακόμα και σε συννεφιασμένο καιρό, γι' αυτό συνιστάται η χρήση προϊόντων με SPF όλο το χρόνο.

Η καθημερινή χρήση προστατευτικών κρεμών προστατεύει από τη φωτογήρανση του δέρματος - μελάγχρωση, χαλάρωση, ρυτίδες και ξήρανση. Αλλά πρέπει να επιλέξετε τα κεφάλαια προσεκτικά. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν τα φαρμακευτικά καλλυντικά.

Οι κρέμες ημέρας υψηλής ποιότητας συνήθως περιέχουν συστατικά προστασίας από τον ήλιο. Εάν χρειάζεται να συνδυάσετε ενυδατικές κρέμες με Sanskrins, εφαρμόστε πρώτα μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και μετά εφαρμόστε μια προστατευτική κρέμα αφού απορροφηθεί πλήρως.

Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν είναι ο μόνος παράγοντας που προκαλεί τη γήρανση του δέρματος. Για να παραταθεί η νεότητα, είναι επίσης απαραίτητο να προστατεύσουμε την επιδερμίδα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών - μορίων που καταστρέφουν τα κύτταρα και καταστρέφουν το κολλαγόνο. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται αντιοξειδωτικά για την εξουδετέρωση των επιδράσεων των «επιθετικών».

Μπορεί να είναι:

• βιταμίνες A, C, P και E.
• άλφα λιποϊκό οξύ;
• Αμινοξέα;
• Συνένζυμο Q10;
• ισοφλαβόνες?
• τανίνες?
• Βήτα γλυκάνη.

Αυτά τα συστατικά μπορούν να περιέχονται στην κρέμα σε διάφορους συνδυασμούς. Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα αναγνωρισμένο μέσο πρόληψης της γήρανσης. Επομένως, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν τέτοια συστατικά ακόμη και πριν από τα πρώτα σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Σχόλιο γιατρού:Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι διαφορετικά αντιοξειδωτικά δρουν μόνο σε συγκεκριμένους συνδυασμούς και η πρόσληψή τους βασίζεται αυστηρά στις ανάγκες του οργανισμού. Τα Cosmoceutical προϊόντα παρουσιάζονται ήδη στους σωστούς συνδυασμούς. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας. ένας δερματολόγος ή αισθητικός μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.

Ειδική μεταχείριση

Εκτός από τη συνήθη περιποίηση του δέρματος, απαιτούνται και «ειδικές» διαδικασίες, οι οποίες περιλαμβάνουν τόσο μαθήματα αντιγήρανσης σε καλλυντικά ιατρεία όσο και τη χρήση μάσκες και peeling στο σπίτι.

Το ώριμο δέρμα πρέπει να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα πολύ περισσότερο από το νεαρό δέρμα, καθώς οι φυσικές διαδικασίες ανανέωσης επιβραδύνονται με την ηλικία. Επομένως, τα πίλινγκ, τα οποία τα κορίτσια χρησιμοποιούν μόνο περιστασιακά στη νεότητά τους, γίνονται απαραίτητα για τις ενήλικες γυναίκες. Τα απαλά peeling θα πρέπει να χρησιμοποιούνται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για ώριμο δέρμα. Πρέπει να είναι απαλά, χωρίς γρατζουνιά ή ερεθιστικά συστατικά.

Όταν μιλάτε για περιποίηση δέρματος, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις μάσκες. Συνήθως περιέχουν τα ίδια συστατικά με τις κρέμες, αλλά σε μεγαλύτερη συγκέντρωση, γι' αυτό και οι μάσκες προορίζονται για εντατική φροντίδα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τακτικά για τη σταδιακή βελτίωση της κατάστασης του δέρματος ή ως ειδική φροντίδα όταν πρέπει να βάλετε σε τάξη το πρόσωπό σας πριν από μια εκδήλωση.

Οι μάσκες μπορούν να παρασκευαστούν σε μορφή κρέμας, τζελ, σκόνης για αυτο-αραίωση και έτοιμου υφάσματος εμποτισμένου με φαρμακευτικά προϊόντα. Η τελευταία ποικιλία χρησιμοποιείται συχνότερα για επείγουσα ανανέωση του δέρματος.

Ο σκοπός των μάσκες μπορεί επίσης να είναι διαφορετικός. Για ώριμο δέρμα, τα προϊόντα θρέψης, ενυδάτωσης, τόνωσης, σύσφιξης και λάμψης ταιριάζουν καλύτερα. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης μάσκας είναι καλύτερο να γίνεται μαζί με μια αισθητικό.

Σχόλιο γιατρού:Προσοχή στις μάσκες αλγινικού, πωλούνται για οικιακή χρήση, αλλά υπάρχουν και επαγγελματικές. Έχουν μοναδικές ιδιότητες και είναι ιδανικά για κάθε τύπο δέρματος. Οι θεραπευτικές τους ιδιότητες εξηγούνται από το γεγονός ότι είναι φτιαγμένα από καφέ φύκια. Έχουν ιδιαίτερα έντονη δράση λεμφικής παροχέτευσης και αποτελούν αποτελεσματική πρόληψη της γήρανσης.

Από τη θεωρία στην πράξη: επιλογή καλλυντικών

Η γενική κατανόηση των συστατικών που είναι χρήσιμα για την αναζωογόνηση θα σας βοηθήσει να επιλέξετε προϊόντα προσωπικής περιποίησης.

Κρέμα ημέρας για παράταση της νεότητας

Τα κύρια καθήκοντα μιας κρέμας ημέρας είναι η ενυδάτωση και η προστασία του δέρματος. Το υαλουρονικό οξύ και άλλα ενυδατικά συστατικά βοηθούν στην επίτευξη του πρώτου στόχου. Η κρέμα ημέρας προορίζεται επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του δέρματος και να το κάνει πιο ανθεκτικό στις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών - επιθετικών μορίων που προκαλούν γήρανση. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C και E.

Η βιταμίνη C ονομάζεται συνήθως βιταμίνη της νεότητας και αυτό δεν είναι τυχαίο: το ασκορβικό οξύ διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου από τα ινοκύτταρα, καταστρέφει τη μελανίνη και εξαλείφει την περιττή μελάγχρωση.

Όταν επιλέγετε μια κρέμα, θα πρέπει να προτιμάτε τα λεγόμενα καλλυντικά, δηλαδή τα καλλυντικά που πωλούνται στο φαρμακείο. Αυτές οι ποικιλίες διαφέρουν από τις μαζικές κρέμες ως προς την υψηλή περιεκτικότητά τους σε δραστικά συστατικά και. αντίστοιχα υψηλότερη απόδοση. Και τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν συνδυάζοντας τη χρήση της κρέμας με καλλυντικές διαδικασίες, για παράδειγμα, μεσοθεραπεία και βιοαναζωογόνηση.

Αντιγηραντική κρέμα νύχτας

Η νύχτα είναι η καλύτερη στιγμή για να περιποιηθείτε το δέρμα σας. Αν και οι σύγχρονες κρέμες νύχτας δεν έχουν απαραίτητα βαριά, λιπαρή υφή, περιέχουν πάντα λιπίδια και λιποδιαλυτές ουσίες. Αυτά μπορεί να είναι λιπαρά οξέα, βούτυρο καριτέ ή φύτρο σιταριού, χοληστερόλη και άλλα συστατικά. Περιέχει επίσης ενυδατικά συστατικά.

Το καθήκον τέτοιων προϊόντων είναι να αποκαταστήσουν το δέρμα και να διεγείρουν την παραγωγή ουσιών που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της δομής του - υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο, ελαστίνη.

Όταν φροντίζετε το δέρμα, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε - να μην το υπερφορτώνετε με λιπίδια. Αυτό το αποτέλεσμα είναι δυνατό αν επιλέξετε τη λάθος κρέμα νυκτός: το δέρμα αποκτά λιπαρή λάμψη, οι πόροι φράσσονται, οι κωμωδίες και τα εξανθήματα εμφανίζονται. Τέτοια φαινόμενα δείχνουν ότι η κρέμα νυκτός δεν επιλέχθηκε σωστά ή χρησιμοποιήθηκε λανθασμένα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παχιά, λιπαρά προϊόντα προορίζονται κυρίως για αφυδατωμένο, τραχύ δέρμα με ξεφλούδισμα. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να επιλέγετε πιο ανοιχτόχρωμες υφές που λιώνουν. Επιπλέον, η κρέμα πρέπει να ταιριάζει στον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας: για την αντιγηραντική φροντίδα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που ονομάζονται Anti-Age.

Όσον αφορά τη χρήση, το κύριο λάθος εδώ είναι η υπερβολική εφαρμογή. Μετά την εφαρμογή του τόνερ, η κρέμα νυκτός πρέπει να εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα σε ελαφρώς υγρό δέρμα. Μετά από 15 λεπτά, μπορείτε να καθαρίσετε την περίσσεια που δεν απορροφάται στην επιδερμίδα με μια χαρτοπετσέτα.

Μην ξεχνάτε ότι τα προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο λαιμό και το ντεκολτέ!

Σχόλιο γιατρού: Σύγχρονες, υψηλής ποιότητας κρέμες από το φαρμακείο καθιστούν περιττή τη χρήση τονωτικού. Είναι σημαντικό να επιλέξετε την κρέμα νυκτός σας και να την εφαρμόσετε μισή ώρα πριν τον ύπνο. Διακριτική, αποφύγετε την οπτική επαφή. Ελαφρές κινήσεις χτυπήματος.

Οροί, πίλινγκ και μάσκες: το μυστικό όπλο στον αγώνα για τη νεολαία

Όταν επιλέγετε «ειδικά προϊόντα» θα πρέπει να προσέχετε τις ακόλουθες παραμέτρους:

• ενεργά συστατικά στη σύνθεση.
• Η συγκέντρωσή σας.
• Πιθανά αλλεργιογόνα και ερεθιστικά.

Όπως και στην επιλογή των κρεμών, προτείνεται να προτιμάτε ορούς και μάσκες με αντιοξειδωτικά, ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, η παρουσία αντηλιακού παράγοντα δεν είναι πλέον απαραίτητη - η κρέμα ημέρας παρέχει αντηλιακή προστασία.

Οι οροί αντιγήρανσης μπορεί να περιέχουν ρετινόλη, βιταμίνη C, κεραμίδια, πεπτίδια, κολλαγόνο και οξέα. Οι μάσκες συχνά περιέχουν επίσης διάφορα έλαια που μαλακώνουν το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Τα σύγχρονα, αποτελεσματικά peeling σπάνια κάνουν χωρίς την προσθήκη οξέων.

Εκτός από μάσκες και peeling, αξίζει να αγοράσετε ορούς αντιγήρανσης. Πρόκειται για πολύ συμπυκνωμένα προϊόντα όπου κυριολεκτικά μερικές σταγόνες αρκούν για τη μεταμόρφωση. Οι οροί είναι γενικά μη λιπαροί, απορροφώνται άμεσα και αναζωογονούν σημαντικά την επιδερμίδα. Δεν είναι περίεργο: σε τελική ανάλυση, περιέχουν δόσεις σοκ βιταμινών, αμινοξέων, μικροστοιχείων, πεπτιδίων και άλλων ουσιών που ενυδατώνουν, θρέφουν, φωτίζουν και τονώνουν το δέρμα.

Όταν επιλέγετε τέτοια προϊόντα, θα πρέπει να εστιάσετε όχι τόσο στον τύπο του δέρματός σας, αλλά στα προβλήματα που πρέπει να λυθούν. Υπάρχει μελάγχρωση; Οροί που εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν. «Επιπλέει» το οβάλ του προσώπου; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε την παραλλαγή με αποτέλεσμα lifting. Αυξημένη ξηρότητα της επιδερμίδας; Το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πιο γρήγορα εάν χρησιμοποιήσετε ορό με υαλουρονικό οξύ εκτός από την κανονική κρέμα.

Ατομική προσέγγιση

Η επιλογή των αντιγηραντικών καλλυντικών μόνοι σας δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Η ιδανική επιλογή είναι να εμπιστευτείτε αυτή την επιλογή σε μια αισθητικό. Ένας έμπειρος γιατρός θα εντοπίσει εύκολα τα «αδύναμα σημεία» που απαιτούν τη μέγιστη προσοχή και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις κατάλληλες θεραπείες.

Είναι πολύ πιο δύσκολο να αναγνωρίσετε μόνοι σας τα σημάδια γήρανσης: συνηθίζουμε τη δική μας εμφάνιση και δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις αλλαγές στο χρόνο. Το αποτέλεσμα είναι μια λανθασμένη επιλογή αντιγηραντικών προϊόντων και επομένως αναποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία της γήρανσης του δέρματος. Γι' αυτό είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για μια ώρα για να επιλέξετε αμέσως τα προϊόντα που χρειάζεται το δέρμα σας.

Και φυσικά, οι επαγγελματικές αισθητικές επεμβάσεις στην κλινική είναι το καλύτερο συμπλήρωμα της καθημερινής φροντίδας στο σπίτι. Θα σας τα πούμε την επόμενη φορά.